Soft Fitness

Направление фитнеса, рассчитанное на людей в преклонном возрасте, будущих мам и тех, кто ограничен в физических нагрузках. Тренировки представляют комбинацию профилактической реабилитационной медицины и фитнеса. Основная цель занятий улучшить работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, аккуратно укрепить мышечный корсет и развить физические качества.

SOFT TRAINING

В основе занятия лежат несложные аэробные нагрузки, укрепляющие сердечно-сосудистую и дыхательную системы и мышцы в целом.

PILATES

Занятия пилатес направлены на восстановление организма после травм и на его укрепление в целом.
Тренировки улучшают работу сердечно-сосудистой, дыхательной и кровеносной систем, растягивают и укрепляют мышцы, вытягивают позвонки и предупреждают появление остеохондроза.

ПРОГРАММА «МАМА»

Методика разработана для разностороннего укрепления здоровья будущих мам.
В программу входят тренировки с FitBall, Pilates, йога и аква-аэробика, которые проводит врач.

Запишитесь на гостевую тренировку Soft Fitness
Записаться
Настоящим подтверждаю, что даю согласие на обработку персональных данных
Предложение действительно для новых клиентов клуба. Приглашение для разового посещения — на одну персону.
МЕНЮ
МЕНЮ