|
Бороздин Сергей
| Дата |
Этап |
Вес (кг) |
ИМТ |
Содержание жира |
| 20.02.2010 |
I |
110 |
30,8 |
27,7% |
| 11.03.2010 |
II |
0 |
0 |
+ 1,6% |
| 01.04.2010 |
III |
— 5,4 |
— 1,5 |
— 3 кг |
| 30.04.2010 |
IV |
— 4,5 |
— 1,3 |
— 3,6 кг |
 |
- Почему вы решили принять участие в акции?
Очень хотел похудеть
- Имеете ли вы опыт персональных занятий с тренером?
Да,и уже достаточно много лет
- Были ли ранее попытки коррекции фигуры?(если да, то какие)
Да, занимался спортом
- Ваше питание можно назвать рациональным?
Нет
- Что на ваш взгляд самое трудное в акции?
Соблюдать диету
- По каким критериям вы выбрали тренера?
По фигуре, по физическим данным
- На какие результаты вы ориентируетесь (потеря кг; см)?
Ориентируюсь на потерю килограммов
- Что для вас будет самым трудным?
Проиграть
- Как отнеслись к вашему участию в акции близкие люди?
Замечательно! Поддерживают |
Второй этап
- Какие изменения произошли с начала акции «Весенний марафон» (изменилось питание, режим дня, чаще стали посещать JANINN FITNESS)?
Каждый день прихожу на тренировки в Клуб
- От чего пришлось отказаться?
От сладкого…
- Как изменился Ваш рацион питания?
Практически никак
- Изменилась ли программа тренировок?
Нет
- Соответствует ли фактический результат после трех недель акций запланированному?
Да, есть некоторые изменения :)
- Что для Вас оказалось самым трудным?
Не кушать на ночь
- На какие результаты Вы ориентируетесь в следующем этапе (потеря кг, см)?
Сбросить еще лишних 3 килограмма |
|
|
Все права защищены © Janinn Fitness
2010
|
Разработка сайта РБК СОФТ |
|
