Лето
Подари себе модный фитнес

Вязовой Михаил

Дата Этап Вес (кг) ИМТ Содержание жира
20.02.2010 I 89 29,4 29,5%
11.03.2010 II  0 0 — 2,3%
01.04.2010 III — 3,5 — 1,2 — 7,8 кг

 

  • Почему вы решили принять участие в акции?

Весна, пора худеть

  • Имеете ли вы опыт персональных занятий с тренером?

Да

  • Были ли ранее попытки коррекции фигуры?(если да, то какие)

До сих пор не было

  • Ваше питание можно назвать рациональным?

Нет, для меня это невозможно

  • Что на ваш взгляд самое трудное в  акции?

Регулярное посещение тренировок

  • По каким критериям вы выбрали тренера?

На внешний вид тренера (подтянутый, успешный)

  • На какие результаты вы ориентируетесь (потеря кг; см)?

Очень хочется привести себя в порядок, сбросить лишние 4 кг

  • Как отнеслись к вашему участию в акции  близкие люди?

Положительно

Второй этап

  • Какие изменения произошли с начала акции «Весенний марафон» (изменилось питание, режим дня, чаще стали посещать JANINN FITNESS)?

Уменьшился вес, улучшилось самочувствие

  • От чего пришлось отказаться?

От свободного времени

  • Как изменился Ваш рацион питания?

Изменился кардинально

  • Изменилась ли программа тренировок?

Изменилась продолжительность и частота подходов

  • Соответствует ли фактический результат после трех недель акций запланированному?

Пока ушло лишних 1,5 килограмма

  • Что для Вас оказалось самым трудным?

Регулярные занятия

  • На какие результаты Вы ориентируетесь в следующем этапе (потеря кг, см)?

Если продолжать, то всё само придет :)

Все права защищены © Janinn Fitness
2010
Разработка сайта РБК СОФТ
О нас Новости Услуги Фототур Словарь Расписание Спецпредложение Программы