|
Вязовой Михаил
| Дата |
Этап |
Вес (кг) |
ИМТ |
Содержание жира |
| 20.02.2010 |
I |
89 |
29,4 |
29,5% |
| 11.03.2010 |
II |
0 |
0 |
— 2,3% |
| 01.04.2010 |
III |
— 3,5 |
— 1,2 |
— 7,8 кг |
 |
- Почему вы решили принять участие в акции?
Весна, пора худеть
- Имеете ли вы опыт персональных занятий с тренером?
Да
- Были ли ранее попытки коррекции фигуры?(если да, то какие)
До сих пор не было
- Ваше питание можно назвать рациональным?
Нет, для меня это невозможно
- Что на ваш взгляд самое трудное в акции?
Регулярное посещение тренировок
- По каким критериям вы выбрали тренера?
На внешний вид тренера (подтянутый, успешный)
- На какие результаты вы ориентируетесь (потеря кг; см)?
Очень хочется привести себя в порядок, сбросить лишние 4 кг
- Как отнеслись к вашему участию в акции близкие люди?
Положительно
|
Второй этап
- Какие изменения произошли с начала акции «Весенний марафон» (изменилось питание, режим дня, чаще стали посещать JANINN FITNESS)?
Уменьшился вес, улучшилось самочувствие
- От чего пришлось отказаться?
От свободного времени
- Как изменился Ваш рацион питания?
Изменился кардинально
- Изменилась ли программа тренировок?
Изменилась продолжительность и частота подходов
- Соответствует ли фактический результат после трех недель акций запланированному?
Пока ушло лишних 1,5 килограмма
- Что для Вас оказалось самым трудным?
Регулярные занятия
- На какие результаты Вы ориентируетесь в следующем этапе (потеря кг, см)?
Если продолжать, то всё само придет :) |
|
|
Все права защищены © Janinn Fitness 2010
|
Разработка сайта РБК СОФТ |
|