Фитнес клуб с бассейном

В фитнес клубе бассейн - вещь обязательная! Сегодня в Москве уже достаточно фитнес центров, которые могут порадовать своих посетителей их наличием. Без этого, как правило, фитнес уже не воспринимается всерьез. И цены при этом играют не главную роль. Действительно, зачем, посещая спортивный центр, лишать себя очень важной части тренировочного процесса и приятного отдыха?

Janinn Fitness является одним из пионеров качественного фитнеса и бассейнов Москвы. Грамотное расположение раздевалок, детский бассейн, наличие турецкой бани и финской сауны в одной зоне плюс приемлемые цены. Это те незаметные удобства, которые привлекают к нам все больше и больше любителей фитнеса. Вокруг бассейнов установлены удобные кресла для релаксации. Рядом есть фитнес- бар, играет приятная музыка. После силовых занятий в тренажерном зале или занятия по аэробике очень приятно погрузиться в теплую очищенную воду и с удовольствием поплавать. Позже можно сходить в турецкую баню, а затем удобно расположиться в кресле со стаканом свежевыжатого сока и занять себя мыслями о прекрасном.

Фитнес клуб с бассейном JANINN FITNESS

Бассейн – место не только для отдыха. На территории фитнес клуба проходит большое количество занятий по аквааэробике. Кроме того, представлены разнообразные программы: от интенсивных групповых тренировок, до персональных занятий по плаванию. Далеко не все фитнес клубы способны похвастаться тем, что имеют два бассейна - для взрослых и для детей. Все они оснащены уникальными системами очистки воды. Это важная особенность немногих фитнес клубов. Используйте отличный способ снять усталость после тренировки или научить плавать малышей (На программы "Аква-Беби" допускаются малыши с возраста год и два месяца!). У нас представлены самые различные виды аквааэробики для новичков и профессионалов водного фитнеса. Особе внимание уделяется водным занятиям для будущих мам. На всех тренировках используется разнообразное оборудование, делающее уроки увлекательными и эффективными. Также при желании Вы научитесь базовой технике любого спортивного стиля плавания и правильному дыханию в воде.

Начните знакомство с клубом с изучения программ!


Все групповые программы в бассейне разделены по уровню подготовленности на 3 уровня:
  • B — уроки для начинающих.
  • С — уроки для среднего уровня подготовленности.
  • D — уроки для подготовленных.
Аква-аэробика
Aqua-Flowers Занятие в бассейне с использованием специального силового оборудования «Flowers». Веселый, динамичный урок. Высокая интенсивность. Рекомендуется для подготовленных. - C 45 мин.
Aqua-Beginners Обучение базовым элементам аква-аэробики, балансу, правильному дыханию в бассейне. Пояса, перчатки. B 40 — 45 мин.
Aqua-Swim Занятие с использованием различных техник плавания и самыми разнообразными передвижениями в воде. Не умеете плавать — не беда, специальное поддерживающее оборудование поможет освоить навык плавания в бассейне. Пояса, перчатки. C 45 мин.
Aqua-Freestyle Тренировка с использованием различных танцевальных стилей под зажигательную музыку. Попробуйте танцевать в воде! Пояса, перчатки. C 45 мин.
Aqua-Noodles Занятия с использованием специальной гибкой палки «noodle». Тренировка развивает координацию движений, повышает настроение. Гибкая палка «noodle» C, D 45 мин.
Aqua-Mix Занятие с использованием различного оборудования. Позволяет гармонично нагрузить все мышечные группы и не соскучиться от монотонной работы. Весь спектр оборудования. C, D 45 мин.
Aqua-Circle Круговая тренировка в воде поможет поддержать мышцы в тонусе и даст заряд бодрости на весь день. Весь спектр оборудования. C, D 50 мин.
Aqua-Power Специальное оборудование позволит Вам ощутить всю силу сопротивления воды. Высокая нагрузка на мышцы плечевого пояса и брюшного пресса. Пояса, перчатки, гантели, резина. C, D 45 мин.
Aqua-Low Занятия с использованием специального оборудования «boots». Глубокая проработка мышц ног и пресса. Интенсивность высокая. Только для подготовленных. Специальные ботинки — boots C, D 45 мин.
Hydro Tone Использование специального оборудования направления «Hydro Tone Fitness» позволяет добиться максимальной нагрузки на все мышечные группы. Урок для подготовленных.

Пояса, перчатки, сапоги, буи.

C, D 50 мин.
Aqua-C Интервальная тренировка в воде. Чередование упражнений высокой и средней интенсивности, быстрые изменения темпа и ритма работы отлично тренируют сердечно сосудистую и дыхательную системы. Пояса, перчатки. C 45 мин.
Aqua Fight Тренировка с использованием адаптированных к водной среде элементов восточных единоборств. В течении дня накопилось много отрицательной энергии? Мы это исправим! Пояса, перчатки. D 45 мин.
Специальные программы
Fit-Swim Тренировка по плаванию для взрослых в бассейне. Обучение правильному дыханию, технике плавания. Очки для плавания, шапочка B, C, D 45 мин.
Aqua-Mama Занятие для будущих мам. Сочетание водной тренировки с упражнениями на дыхание и расслабление позволит хорошо подготовиться к предстоящим событиям. Пояса, перчатки, гибкая палка, обручи, ласты. - 55 мин.

Для углубленных занятий мы рады предложить Вам индивидуальные занятия самой разной направленности: от обучения технике плавания до синхронного плавания! Добавьте сюда фитнес, и эффект будет максимальным!

Реабилитационные программы по ЛФК
Обучение плаванию детей и взрослых Мы приглашаем всех в возрасте от 2 до 80 лет! Обучение спортивным способам плавания, нырянию, прыжкам в воду, основам подводного плавания, при желании дополнительно можно записаться на фитнес.
Совершенствование навыка плавания Вы умеете плавать, но хотели бы освоить спортивный способ плавания, оставаясь членом одного из престижных спортивных клубов города? Или сразу все четыре? А может Вы давно мечтаете выступить на Чемпионате (Москва)? Наши инструкторы осуществят Вашу заветную мечту!
Аквааэробика Персональный тренер составит для Вас индивидуальную программу, учитывая все ваши пожелания и интересы.
Реабилитационные программы Специальные программы под руководством опытного тренера,направленные на восстановление ослабленных или нарушенных функций организма.
Занятия с беременными Ваше состояние требует индивидуального подхода к тренировке. Помимо упражнений аквааэробики, инструктор предложит различные техники дыхания, плавание и ныряние, упражнения на растяжку.
Синхронное плавание Специальная тренировка для тех, кто не только восхищается спортивными трансляциями, но и сам готов освоить элементы синхронного плавания. Тренировка предполагает сочетание занятий в зале и на воде.

Рядом с нашим фитнес клубом с бассейном находятся сауна и турецкая баня. Взрослый бассейн окружен уютными лежаками. Для посетителей аква-зоны клуба также доступен фитнес-бар. Найти зал с бассейном можно по нашему адресу: МКАД, 65 км, ЖОК "Рублево". Помните, что эффект от занятий проявится, если посещать фитнес клуб не менее двух раз в неделю. Если же вы рассчитываете на водные процедуры в бассейне как на способ быстрого похудения, занимайтесь как минимум четыре раза в неделю, записавшись на популярную аквааэробику в нашем фитнес клубе. Такие тренировки помогут привести в порядок проблемные зоны женского тела, делая ваши формы более гибкими и изящными, а кроме того, вы укрепите весь свой организм и имунную систему.

Вам удобно будет посещать наш клуб с бассейном в Москве, если вы ищите фитнес центр для занятий по приемлемой цене в следующих районах: Красногорск, Строгино, Тушино, Сзао, Щукинская, Тушинская, Мякинино.

Еще:
On-line сервисы: или
Наши карты
Закрыть
Авторизация для членов клуба

Закрыть
Закрыть