Баскетбол для детей
Занятия баскетболом для детей способны развивать и физические качества, и умственные способности. Помимо выносливости, координации и ловкости у ребенка улучшается зрение, развивается логика и способность нестандартно решать поставленные задачи.
Баскетбол считается для детей достаточно сложной спортивной дисциплиной, которая имеет свои требования. По мнению профессиональных тренеров баскетбола, ребенка стоит записывать в секцию не раньше 8 лет. Организм ребенка после 8-лет уже может справиться с серьезными нагрузками. А в 3-4 года детей можно отдать в секции, на детские кружки, которые подготовят к занятиям баскетболом.
Выбор в пользу баскетбола стоит сделать для активного ребенка:
- высокого роста;
- холерика по характеру;
- любителя общаться;
- любителя коллективной деятельности;
- обладателя хорошей координации движений;
- умельца быстро реагировать и принимать решения.
Баскетбол: польза для ребенка
В секции баскетбола для детей заниматься не только интересно, но и полезно, потому что:
- Баскетбол укрепляет здоровье, развивая нижние и верхние конечности, воздействуя на все мышцы. Также баскетбол способствует укреплению нервной системы, органов дыхания, сердца и сосудов ребенка. Кроме того, повышается иммунная защита всего организма у регулярно посещающего тренировки баскетбола ребенка.
- Благодаря баскетболу, посещению секции улучшаются социальные навыки. Он повышает самооценку детей, что так важно в школьные годы. Для высоких девочек, обычно чувствующих себя «белой вороной» среди детей своих лет, баскетбол просто спасательный круг. Поскольку баскетбол является командной игрой, он дисциплинирует, учит помогать другим и дружить.
- Баскетбол позитивно влияет на умственное развитие. Будущие игроки баскетбола с юных лет должны учиться быть тактиками, аналитиками и прогнозистами.
- Занятия баскетболом позволяют получить эмоциональную разрядку. Баскетбол, как командный вид спорта, позволяет зарядиться адреналином, «выпустить пар», разделить сильные эмоции с коллегами по команде.
- Баскетбольные игроки уже с юных лет обладают сильным характером. Уметь достойно принять поражение, быть целеустремленным, контролировать себя в любых ситуациях – этому всему учат детей в школе баскетбола.
Плюс баскетбола еще и в доступности. Обучение просто игре в баскетбол предполагает наличие мяча, баскетбольного кольца и удобной спортивной обуви. Но профессиональному баскетболу необходимо учиться в секции с опытным тренером. В Москве подыскать подходящую секцию баскетбола несложно.
Игра в баскетбол с юных лет способствует укреплению организма и предотвращению проблем со здоровьем в будущем. Он положительно влияет на периферийное зрение и органы дыхания. А также можно избавиться от лишнего веса; при этом не важно, сколько лет игроку.
Противопоказания
Баскетбол считают сложным видом спорта, где нагрузку получают все органы, а это не для всех детей безопасно. Не рекомендуют заниматься баскетболом тем, кто имеет:
- сердечно-сосудистые заболевания;
- нестабильность шейного отдела позвоночника;
- плоскостопие;
- язву желудка;
- астму;
- патологии опорно-двигательного аппарата.
Выбирайте школу баскетбола в центре Janinn Fitness
В Москве и других регионах страны множество разных вариантов для обучения игре в баскетбол. Но спортивно-оздоровительные центры Janinn Fitness – уникальные современные пространства, где для детей созданы лучшие условия для занятий разными видами спорта, включая баскетбол. Один из них расположен в Москве, в районе Строгино, другой – в Красногорске.
Приходите в Janinn Fitness всей семьей. Профессиональные тренеры обучат детей тонкостям баскетбола в игровом формате. Наша спортивная школа стремится привить любовь к активной жизни и досугу с ранних лет.