Фитбол для детей
Фитбол для детей представляет собой занятие, сочетающее элементы аэробики и гимнастики с применением специального мяча-тренажера. Детский фитнес с мячом комфортен для каждого ребенка любого уровня подготовки к подобным занятиям. Каждому из детей мяч подбирается с учетом возраста и роста. Используют мячи разных размеров и цветов. Их положительное механическое вибрационное воздействие способно:
- возбуждать и активизировать ребенка в случае прерывистой вибрации;
- успокаивать и расслаблять ребенка при легкой постоянной вибрации.
Каждая тренировка начинается с разминки. В ее процессе ребенком выполняется комплекс упражнений для всего тела. Также ребенок должен подвигаться, расслабляя и растягивая мышцы.
Польза детского фитнеса
Фитбол позволяет:
- научиться ребенку удерживать равновесие;
- укрепить мышцы малыша;
- сформировать правильную осанку;
- научиться ребенку, делая прыжки и другие упражнения, удерживать тело в различных положениях;
- получать физическую нагрузку, необходимую для ребенка;
- проявлять самостоятельность;
- развивать творческие способности ребенка.
Кроме этого, прыжки на специальных мячах помогают в борьбе с такими проблемами ребенка, как неврастения, лишний вес, сердечные патологии, заболевания опорно-двигательного аппарата и пищеварения.
На занятиях ребенок получает массу позитива, выполняя упражнения на мячах и общаясь с другими малышами. Занятия кроме пользы в физическом плане благодаря игровому формату приносят удовольствие.
Почему Janinn Fitness лучшее место для занятий вашего ребенка?
В современном спортивно-оздоровительном центре Janinn Fitness царит особая атмосфера, и каждый ребенок чувствует себя как дома, получает возможность с удовольствием заниматься разными видами спорта, полезными для здоровья и правильного развития. Профессиональная команда создает все условия для комфортных занятий.
Приводите ваших детей на занятия в наши семейные клубы в Строгино и Красногорске. Любой ребенок будет в восторге, начиная с первого знакомства. Наши профессиональные наставники с большим опытом работы с маленькими учениками умеют находить общий язык с каждым посетителем Janinn Fitness. К вашим услугам современное оборудование и тренажеры. Наши цены вас приятно удивят.
Подарите своему ребенку удовольствие в виде игровой тренировки.