+7 (495) 995-15-15 Оплатить online Личный кабинет

Мини-футбол для детей

Мини-футбол является одной из командных игр. Это разновидность классического футбола. Отличается правилами и местом проведения. Этот вид спорта подходит и для детей. В Москве много спортивных секций, клубов для занятий мини-футболом.

Игры по мини-футболу проходят в помещениях, спортивных залах. В команде 5 игроков. Начинать заниматься таким видом футбола можно с 3-летнего возраста. 2 первых года уходит на адаптацию, а дальше можно уже полноценно играть в команде.

Играть в любой футбол нельзя без тренировочного процесса. Как правило, он включает:

  • упражнения, направленные на разогревание мышц: разминка в футболе предотвращает растяжения и травмы;
  • силовые упражнения – улучшают гибкость, выносливость;
  • тренировку с мячом – улучшаются навыки, отрабатываются разные техники;
  • тактическую тренировку – формируется стратегическое мышление, осваиваются роли, проходит обучение командному взаимодействию;
  • товарищескую игру в мини-футбол;
  • расслабляющий комплекс упражнений.

Преимущества занятий мини-футболом

Как и любой из командных видов спорта, мини-футбол положительно влияет на физическое и психоэмоциональное здоровье. Эта разновидность футбола ребенку помогает:

  • научиться взаимодействовать с другими участниками;
  • стать более ответственным;
  • правильно формировать тело;
  • улучшить работу сердца, сосудов;
  • укрепить мышцы;
  • развить логическое мышление;
  • воспитать волю и движение вперед.

Футбол в помещении: противопоказания

Чтобы не столкнуться с трудностями и проблемами со здоровьем, стоит знать, кому противопоказаны занятия по мини-футболу.

Не стоит выбирать футбол в качестве дополнительной физической нагрузки тем, кто имеет:

  • врожденный порок и другие заболевания сердца;
  • травмы спины, коленей;
  • искривление позвоночника;
  • заболевания органов дыхания и сосудов;
  • расстройства психики.

Выбирайте секцию детского мини-футбола в Janinn Fitness

Спортивно-оздоровительный центр Janinn Fitness всегда открыт для тех, кто влюблен в спорт. В Строгино, одном из районов Москвы, и Красногорске есть прекрасная возможность для детей тренироваться и играть в футбол в помещении.

Мы гарантируем:

  • индивидуальный подход;
  • все условия для комфортных занятий;
  • оптимальные цены;
  • профессионализм тренеров;
  • современное оборудование;
  • высокий уровень сервиса.

В Janinn Fitness комфортно заниматься в любом возрасте! Вас и вашего ребенка ждет радушный персонал, особая атмосфера и море позитива!

МЕНЮ
МЕНЮ