Aqua Flat
AquaFlat тренировка – это живые эмоции и увлекательный вид фитнеса на воде. Такой комплекс упражнений зарядит Вас на весь день!
Аквафлэт представляет собой надувной плот из специальной ткани и металлические кольца, которые его фиксируют. Занятия проводятся в бассейне и позволяют выйти на новый уровень контроля тела и своей физической подготовки. Аквафлэт тренировка развивает баланс, гибкость, грацию, улучшает осанку и отлично прорабатывает тело за счет максимального включения мышц-стабилизаторов.
Функциональная тренировка aquaflat направлена на:
- сжигание калорий;
- развитие координации;
- улучшение баланса;
- выносливость, пластичность;
- силу и тонус мышц.
Аквафлэт тренировки в Москве будут полезны тем людям, которые хотят интересно, весело и с пользой для здоровья провести время на воде. Эффективные и безопасные занятия подходят для всех – здесь нет ограничений по возрасту, уровню подготовки и комплекции человека. Так как плот выдерживает до 140 кг веса.