Ballet class
Фитнес-балет – совершенно новая программа, призванная разбавить привычный тренировочный процесс, создать условия для работы разных групп мышц. Данная программа тренировок, направленных на сжигание калорий, похудение и поддержание физической активности, пришла к нам из Америки. Такой специализированный балет основан на типичных для танца движениях в статике. При выполнении каждого отдельного упражнения балета задействуется сразу несколько групп мышц. Плавность нагрузки гарантирует безопасность фитнес-тренировок.
Балет – уникальная разновидность спортивных занятий
Сегодня занятия спортом в залах – это далеко не скучные и монотонные упражнения, состоящие из многих повторов на тренажерах. Балет – один из самых красивых видов искусства в мире, у которого множество поклонников. Все они могут приобщиться к занятиям ballet в фитнес-классах. Любимое искусство можно и нужно превратить в любимое хобби. Заниматься могут люди разного возраста независимо от уровня физической подготовки. Если профессиональный балет требует очень многого от исполнителей, то занятия в фитнес-классах доступны для каждого без ограничений. К преимуществам балета относятся следующие:
- возможность поддерживать отличную физическую форму;
- благотворное влияние на организм в целом;
- возможность похудеть и навсегда избавиться от лишних килограмм.
Используйте все преимущества балета
Уже после нескольких занятий фитнесом в виде балета происходят положительные изменения: тело худеет и «подсушивается». Также все занимающиеся отмечают такие положительные изменения в организме, как: развитие гибкости и растяжка, а также приобретение идеальной балетной осанки, лучше которой просто ничего нет.
Балет – разновидность фитнеса, которой для получения быстрого результата необходимо регулярно уделять внимание. Если посвящать танцу время два-три раза в неделю или чаще, удастся достаточно быстро похудеть и придать телу идеальные формы.
Балет гарантирует изящное и гибкое тело
Балет гарантирует изящные формы тела, возможность быстро добиться желаемой физической формы. Важно соблюдать все правила балета, о которых обязательно расскажут опытные тренеры. Данному виду танца много лет, но только недавно он стал доступным абсолютно для всех без исключения.
Спортивно-оздоровительный комплекс Janinn Fitness приглашает всех, кто любит балет, но не имеет возможность заниматься им профессионально. Теперь искусство балета доступно абсолютно всем без исключения.
Занятия балетом – комплексная нагрузка на весь организм
Балет – уникальный вид тренировок, поскольку он тренирует мышечный корсет, аудиосистему, обеспечивает отличную растяжку. Поклонники балета получают уникальную возможность тренировать в себе одновременно многие важные качества. В нашем клубе балет доступен для каждого, кто его любит и хочет заниматься спортом таким образом. Индивидуальный подход тренеров гарантирует максимум внимания всем ученикам–любителям балета.
Разнообразьте свои спортивные занятия при помощи балета. Чем разнообразнее будут тренировки, тем более комплексная нагрузка на разные группы мышц поможет быстрее добиться желаемого результата. Мы включили балет в программу довольно давно и стремимся радовать посетительниц ее разнообразием.
Используйте балет для поддержания идеальной физической формы. Записывайтесь на групповое или индивидуальное занятие. Используйте всю красоту и превосходство балета для эффективных тренировок и просто отличного настроения!