Единоборства для детей
С началом учебного года родители часто задаются вопросом, на какие внеклассные занятия записать своего ребенка. Список предложений огромен, и выбор сложен. Обычно это обучение игре на музыкальном инструменте, бассейну или футболу. Но малышам не всегда интересны такие развлечения. Мальчиков привлекают боевые искусства. Они представляют собой рукопашный бой (в некоторых случаях с применением оружия ближнего боя). Их главный принцип – самооборона. Мы предлагаем профессиональные тренировки по единоборствам в Красногорске.
Во время занятий ребенок учится не только отбиваться от противника, но и:
- работает над физической подготовкой;
- учится дисциплине и самоконтролю;
- борется со страхом.
Единоборство способствует формированию личности. Это, в отличие от некоторых боевых искусств, ориентированных на быстрое устранение противника, является занятием, ориентированным на физическое и духовное развитие. Также стоит отметить, что основным фактором, связывающим все единоборства, является уважение к старшим, более опытным.
В занятиях боевыми искусствами задействованы определенные группы мышц, в частности, мышцы-разгибатели позвоночника и глубокие мышцы живота, отвечающие за поддержание правильной осанки. Благодаря этому дети учатся двигаться, а также стоять, сидеть и ходить более контролируемым образом и таким образом вырабатывают полезные привычки для здорового позвоночника. Правильный мышечный тонус также играет немалую роль во всех единоборствах. А направленные на них упражнения улучшают чувство равновесия и зрительно-моторную координацию одновременно, благодаря чему ученик может убить сразу нескольких зайцев с помощью единоборств.
Первые тренировки
На начальном этапе обучение учеников проходит в игровой форме. Затем вводятся элементы данного вида спорта, такие как уклонения, рычаги или нанесение ударов. Помните, однако, что удары в основном наносятся в воздух. На занятиях также большое значение уделяется технике падения, которая пригодится в повседневной жизни. Мы формируем группы по возрасту и уровню подготовки. Так что вам не придется беспокоиться о том, что ваше чадо придет домой испуганным и с синяком под глазом после первого занятия.
Большая часть обучения основана на играх, занятиях, интеграционных и развивающих упражнениях. Обучение через игру — отличный способ привить ученику любовь к спорту и здоровому образу жизни. Собственные обучающие программы и многолетний опыт позволяют даже 3-летним малышам получать удовольствие и учиться новому на занятиях. Преподаватели – педагоги со страстью и многолетним опытом.