Фитнес-клуб Строгино » Направления » Mind body

Mind body

Цена: по запросу

Занятия этого направления приведут в порядок тело и разум. Благодаря оздоровительному эффекту тренировки Mind & Body рекомендованы людям с ограничениями и противопоказаниями к занятиям спортом, беременным женщинам и пожилым людям.

Цель занятий устранить мышечный дисбаланс, стабилизировать позвоночник, улучшить опорно-двигательный аппарат. Кроме этого регулярное посещение тренирует координацию, силу, гибкость, концентрацию и укрепляет мелкую мускулатуру.