Персональные тренировки по боксу
Бокс – контактный вид спорта, в котором оттачиваются навыки защиты и нападения. Бокс – это характер, скорость, выносливость, сила, воспитание уверенности и проявление стойкости.
Персональные тренировки по боксу Мякинино – решение для тех, кто всерьез нацелен на результат, хочет достигнуть успеха и новых высот. Помимо хорошей физической подготовки, Вы профессионально освоите технику ударов, самозащиты и сможете уверенно себя чувствовать в любой жизненной ситуации.
Польза занятий боксом в Janinn Fitness:
- овладение навыками самоконтроля и выстраивание стратегии;
- увеличение силовых показателей, постановка и скорость удара;
- улучшение реакции, умение преодолевать любые трудности;
- эффективное снижение веса и натренированное тело;
- повышение иммунитета и уровня общей физической подготовки.
Особенность занятий по боксу
Персональные тренировки по боксу рядом с Рублевкой – отличный вариант для тех, кто ценит свое время и предпочитает заниматься согласно собственному расписанию. Программа тренировок выстраивается индивидуально, на основе уровня Вашей физической подготовки и поставленных совместно с тренером задач. Занятия проводят профессиональные заслуженные тренеры, действующие бойцы и мастера спорта.
Формат индивидуальных тренировок:
- обеспечивает быстрый прогресс и большую вариативность тренировок;
- помогает развитию необходимых навыков в максимально сжатые сроки;
- способствует выработке правильной техники и позволяет оперативно усваивать новые знания.
Кто может заниматься боксом?
Занятия боксом предназначены для юношей и мужчин, для девушек и женщин. Персональные занятия подходят как для начинающих, так и для опытных спортсменов, желающих усовершенствовать существующие навыки. Тренировки с инструктором не предполагают возрастных ограничений – допускаются ученики с любым уровнем физической подготовки.