Сквош
Сквош в настоящее время очень популярен. В этом нет ничего удивительного — он широко признан одним из самых здоровых видов спорта в мире. Это идеальный вид спорта для тех, кто хочет сбросить несколько килограммов: за одну игру можно сжечь до 1000 ккал!
На этом преимущества не заканчиваются. Благодаря игре, вы будете развивать свою работоспособность, координацию и мышечную ткань, обеспечивая всестороннее развитие своего тела. Наша студия предлагает интенсивные и интересные тренировки в Мякинино с опытными тренерами.
Сквош – правила игры
Игра довольно проста: вы отбиваете мяч своей ракеткой так, что он отскакивает от стены, а затем противник ударяет по нему. Согласно этому правилу мы не можем отклонить мяч, переданный противником, до того, как он упадет на стену. Игра заканчивается, когда один из игроков плохо отбивает мяч (т. е. он отскакивает дважды или пересекает аут-линию). Кто подает мяч первым, совершенно случайно.
Первая подача может решить, какую сторону обслуживать, но она все равно находится в пределах поля обслуживания. Мяч должен отскочить от верхней части стены, прежде чем противник ударит по мячу. С момента службы поля двора уже не имеют значения, кроме, конечно, линии автомобиля. Один сквош-матч играется в 2-3 сета, в каждом разыгрывается 11 очков. В случае ничьей, т. е. когда у обоих игроков по 10 очков, вы можете выиграть, только если у вас есть преимущество в два очка. Игрок с последним очком всегда подает. Все подробности игры рассказывает наш тренер перед началом тренировки.