Step Creative
Пожалуй, одно из самых популярных направлений аэробики. Занятия проходят с использованием степ-платформы и нацелены на тренировку сердечно-сосудистой и дыхательной систем, укрепление мышц и связочного аппарата, улучшение гибкости и координации.
Для новичков мы приготовили программу STEP basic с элементарной хореографией и низкой интенсивностью продолжительностью 45 минут. Продвинутым спортсменам мы предлагаем STEP creative Александра Фомина. Урок для убежденных ценителей профессиональной степ-аэробики от специалиста международного масштаба.