Большой теннис
Большой теннис – идеальный вид спорта для целеустремленных, уверенных в себе и активных людей. Это увлекательная тренировка, азартная игра и интересное времяпрепровождение. Помимо совершенствования Вашей физической формы, такой вид физической нагрузки заряжает энергией на весь день!
Интервальные тренировки, работающие по принципу чередования высокой и низкой интенсивности, являются одним из самых эффективных видов тренировочного процесса. Большой теннис отлично развивает красивую осанку, а также личностные качества – умение мгновенно принимать решения, быть решительным и достигать успешных результатов.
Польза от занятий большим теннисом рядом с Рублевкой:
- отшлифовка техники, умелое владение ракеткой и мячом;
- укрепление здоровья и развитие реакции;
- повышение выносливости, точности и силы организма;
- обеспечение гармоничного физического развития;
- тренировка сосудов, сердца и дыхательной системы.
Обучение большому теннису способствует развитию волевых качеств, стабилизации эмоционального фона и отлично подходит как для профессиональных достижений, так и для тренировок любительского типа. Занятия большим теннисом в Мякинино — важный шаг к хорошей физической форме, независимо от возраста и пола спортсмена.