Zumba
Зажигательный танец Zumba – это легкость движений, ритм латинских мелодий, неуловимое соединение фитнеса и танца увлекает с первых минут занятия. Такое времяпрепровождение полностью соответствует новым тенденциям – хорошо потренировать тело и получить заряд положительных эмоций от движений.
Очень необычна история возникновения фитнес-танца Zumba. Приключилась она с молодым колумбийцем Beto Perez в конце 90-х годов. Бето был тренером фитнеса, спешил на свое занятие и забыл дома кассету с привычной музыкой. Чтобы не сорвать тренировку, он взял кассету из магнитолы автомобиля с современными латинскими хитами бачаты, сальсы, хип-хопа, реггетона, меренге и другими. Выполнить привычные фитнес-упражнения не получалось под зажигательные аккорды, пришлось импровизировать и подключать хореографические па. В конце занятия глаза участников сверкали и улыбки освещали лица, группа разразилась аплодисментами. Само название Zumba, как бренд, появилось позже, когда к продвижению марки подключился Альберто Перльман и были разработаны программы для тренеров, записаны музыкальные треки.
Сегодня федерация Zumba насчитывает 15 миллионов почитателей во всем мире.
Заряд энергии и позитива
Так чем же уникально фитнес-направление Зумба? Его выбирают, так как:
- зумба-занятие понравится мужчинам и женщинам всех возрастов;
- зумба-занятие – тренировка, где учат чувствовать ритм, получают заряд энергии и позитива;
- зумба-занятие гарантирует потерю 500 ккал за час тренировки;
- зумба-занятие обеспечивает проработку всех мышц;
- зумба-занятие способствует улучшению работы кардио- и лимфосистем.
Если вам надоела череда однообразных, скучных спортивных занятий, выбирайте ритмичную тренировку в Москве, в клубе Janinn Fitness!