Online Оплата
+7 (495) 995-15-15 Оплатить online Личный кабинет

NORDIC WALKING

Дорогие друзья! Мы приглашаем Вас на новую студию Nordic Walking. Спортивный инвентарь мы предоставляем. Не упустите возможность насладиться погодой и прогулкой!

Оздоровительный потенциал скандинавской ходьбы доказан немецкими учеными.

При ходьбе с палками очень хорошо тренируются мышцы спины и плечевого пояса. При такой тренировке получают повышенную нагрузку около 90% всех мышц человеческого тела.

С другой стороны, опора на палки уменьшает нагрузку на коленные и тазобедренные суставы, а также на пяточные кости.

Скандинавская ходьба способствует тренировке мышц сердца, тренирует чувство равновесия, и координацию движений и является идеальным средством для улучшения осанки.

МЕНЮ
МЕНЮ