Ишвара-йога – работа с любым элементом физического тела, которой у вас еще не было в практике.

Ишвара с санскрита переводится как «внутренний учитель», «дух», «аспект бога», это что-то, что не имеет проявления вовне. Ишвара – это принцип духовности, искра божественности, горящая в каждом из людей. Ишвара-йога – это методология, которая направлена на достижение состояния, при котором занимающийся по максимуму связан с духовным аспектом. Йога учит человека ощущать глубочайший и тончайший элемент людского существа – искру бога. Методология ишвары йоги основана на уникальном подходе, который позволяет вам обучиться управлению телом, чтобы добиться 100%-ной внутренней гармонии и баланса.

Главные принципы Ишвара йоги:

целостность человеческого внутреннего пространства,
отталкивание от макушки к ступням и от ступней вверх,
грамотная работа с весом тела, поиск центра тяжести и равновесия,
умение расслабляться в сложных асанах и трудных ситуациях жизни,
грамотная работа с позвоночником, суставами и глубокими мышцами,
активация скоб – верное применение бандх – противодействие асимметрии тела,
развитие «стхиры» – состояния постоянного покоя – высшей точки ишвары йоги.
В нашем клубе вы можете постичь все тайны этого направления йоги. Ишвара йога подойдет людям, которые готовы глубоко постичь себя и проработать по максимуму мысли, тело и дух.