СТРЕЛЬБА ИЗ ЛУКА
Стрельба из лука относится к технически сложным видам деятельности (спорта):
– обеспечивает разностороннюю физическую подготовку и развитие специальных физических качеств;
– формирует умение произвольно управлять мышечным тонусом, корректирует осанку;
– развивает и совершенствует интеллектуальные способности;
– развивает внутренний самоконтроль;
– формирует тактическое мышление и повышает уровень тактической подготовленности;
– способствует овладению психической саморегуляцией и др.
При инстинктивной стрельбе из лука отсутствуют дополнительные приспособления (стабилизатор, прицел и др.) помогающие лучнику стрелять точнее (в олимпийском варианте стрельбы из лука), но при этом делающие его зависимым при изменении условий стрельбы и расстояния до мишени.
При стрельбе из лука 3Д дистанции, в зависимости от вида лука и класса стрельбы, могут изменяться от 3 до 50 метров. Стрельба на соревнованиях осуществляется, как правило, в лесистой местности, в оврагах, с максимальным использованием естественного ландшафта. Стрелок “вынужден” постоянно подстраиваться под изменяющиеся условия стрельбы и находить способ решения поставленной задачи
Занятия по стрельбе проводятся из традиционного / классического лука.
Использование на тренировках собственных луков (любых) не запрещается.
Занятия индивидуальные и групповые.
