Групповые программы
В предложении нашей студии вы найдете подборку разнообразных групповых занятий, направленных на сознательную и вдумчивую тренировку, отвечающую всем потребностям тела и духа. Концепция групповых занятий, предлагаемых в нашей студии, существенно отличается от общедоступных групповых занятий. Групповые занятия в отличаются уникальностью программ, доступных только у нас в Строгино.
Групповой треннинг (Красногорск) проводят квалифицированные тренеры с опытом лечебной работы, обеспечивающие максимальную осознанность и безопасность выбранных упражнений. Занятия проводятся в небольших тесных группах, что позволяет тренеру максимально сосредоточиться на каждом тренирующемся человеке, гарантируя участнику максимальный комфорт и близость.
Наши авторские занятия в зависимости от выбранного типа позволят вам:
- похудеть и привести тело в тонус;
- укрепить мышцы;
- получить красивую фигуру;
- регенерировать мышцы;
- снять стресс и напряжение;
- сохранить правильную осанку;
- восстановить душевное равновесие и покой.
В хорошо оборудованном, просторном и кондиционированном зале в Строгино вас ждут занятия по силовой и кондиционной подготовке кросс-типа, тренировки по коррекции фигуры и немного более спокойные занятия полезного для здоровья и успокаивающего характера. Мы заботимся о том, чтобы каждый, в какой бы форме он ни находился, чувствовал себя комфортно в помещении на групповой тренировке. Если вы впервые в классе, просто сообщите об этом инструктору, и он позаботится о том, чтобы вы выполняли безопасные тренировки в меру своих возможностей.