Массаж
Массаж – не только способ расслабления после занятий, но и необходимая часть тренировочного процесса.
Регулярное посещение данных процедур поможет избежать зажатия мышц, способствует повышению эластичности мышц, улучшению окислительно-восстановительных реакций,
крово- и лимфообращения и нормализует регенерацию. В зависимости от интенсивности и способа воздействия решается та или иная задача.
ОБЩИЙ КЛАССИЧЕСКИЙ МАССАЖ
Всей поверхности тела в зависимости от силы воздействия оказывает тонизирующий или расслабляющий эффект и благотворно влияет на сердечно-сосудистую, нервную и мышечную системы.
Продолжительность сеанса 60 минут и 90 минут.
СЕГМЕНТАРНЫЙ МАСАЖ
Позволяет тщательно проработать определенные участки и эффективно устранить локальные поражения. Такой вид массажа является идеальным при спортивных травмах, остеохондрозе и болевых ощущениях в определенной зоне.
Продолжительность сеанса 30 минут.
СПОРТИВНЫЙ МАССАЖ
Идеально подойдет тем, кто регулярно занимается спортом. Особенность этого вида массажа заключается в более глубоком воздействии на мышцы. В зависимости от цели – помогает восстановится после тяжелых физических нагрузок, служит профилактикой травм и даже подготовкой к соревнованиям.
Продолжительность сеанса 90 минут.
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ
Поможет привести тело в порядок за счет стимуляции выработки коллагена и эластина и сокращения жировых клеток, также хорош для коррекции фигуры и улучшения состояния кожи.
Продолжительность сеанса 90 минут.
СТОУН МАССАЖ
Рожденные землей, отшлифованные водой, солнцем и ветром, камни источник природной и космической энергии.
Методика пришла с Востока, где во время сеанса гладкие базальтовые камни разогревали и накладывали на тело. Камни обладают свойством сохранять и отдавать тепло, тем самым разогревая и расслабляя глубокие мышцы. После прогревания камнями делают массаж с эфирными маслами.
Продолжительность сеанса 90 минут.