Мильков Николай

Персональный тренер тренажёрного зала
Образование:
- Высшее образование.
- Окончил курсы «Фитнес Профи»
- Курсы «Фитнес для будущих мам»
- FPA Ассоциация профессионалов фитнеса “Визуальная оценка осанки”
- Фитнес-профи “Развитие гибкости”
Специализация:
- Коррекция фигуры
- Снижение веса
- Набор мышечной массы
- Составление индивидуальной тренировочной программы
- Составление плана питания
- Реабилитация после травм
- Функциональный тренинг
- Силовой тренинг
- МФР
- Stretching
- Улучшение гибкости и выносливости
- Подготовка к соревнованиям по жиму штанги лежа
Опыт и достижения:
- Мастер спорта по Жиму штанги лёжа
- Второй разряд по гиревому спорту
- Победитель Кубка Москвы по Жиму штанги лёжа в категории до 100 кг, Федерация WPC/AWPC
- 7 кю по Кёкусинкай карате
- Соревновательный опыт по Дзюдо
- Топ-7 в Чемпионате города Москвы по фитнесу и бодибилдингу в категории пляжный ББ (men’s physique), 2017 год
Опыт работы с 2007 года
Персональный тренер тренажёрного зала
Образование:
- Высшее образование.
- Окончил курсы «Фитнес Профи»
- Курсы «Фитнес для будущих мам»
- FPA Ассоциация профессионалов фитнеса “Визуальная оценка осанки”
- Фитнес-профи “Развитие гибкости”
Специализация:
- Коррекция фигуры
- Снижение веса
- Набор мышечной массы
- Составление индивидуальной тренировочной программы
- Составление плана питания
- Реабилитация после травм
- Функциональный тренинг
- Силовой тренинг
- МФР
- Stretching
- Улучшение гибкости и выносливости
- Подготовка к соревнованиям по жиму штанги лежа
Опыт и достижения:
- Мастер спорта по Жиму штанги лёжа
- Второй разряд по гиревому спорту
- Победитель Кубка Москвы по Жиму штанги лёжа в категории до 100 кг, Федерация WPC/AWPC
- 7 кю по Кёкусинкай карате
- Соревновательный опыт по Дзюдо
- Топ-7 в Чемпионате города Москвы по фитнесу и бодибилдингу в категории пляжный ББ (men’s physique), 2017 год
Опыт работы с 2007 года