Тренер игрового зала

ФИО:

Щежин Борис

Направление работы:

Инструктор игрового зала

Janinn Fitness

Специализации

Физическая подготовка

Постановка техники ударов

Баланс и перемещение

Тактика игры

Подготовка к любительским турнирам

Улучшение физических кондиций и пропорций

Гармоничное развитие физических качеств

Регулирование веса тела

Формирование навыков работы с отягощениями и собственным весом

Восстановление после травм

Методики и приемы функциональных тренировок, бодибилдинга, гимнастики и йоги

Janinn Fitness