Гимнастика для детей
Гимнастику по праву считают одним из самых зрелищных спортивных видов. Детская гимнастика бывает спортивной и оздоровительной.
Для ребенка дошкольного возраста оптимальный вариант – оздоровительные занятия, помогающие гармонично развиваться физически и укреплять иммунитет. В школу оздоровительной гимнастики можно записывать ребенка с 3-4 лет.
Ребенок-дошкольник может посещать секцию и пробовать разные направления. Но каждое из них имеет свои требования по возрасту и подготовленности детей. Выбрать подходящую секцию для занятий и дисциплину в Москве не составит труда.
В спортивно-оздоровительных центрах можно посещать занятия гимнастики с целью укрепления здоровья ребенка. Такие занятия позволяют исправлять уже имеющиеся у детей нарушения опорно-двигательного аппарата. Оздоровительный тип гимнастики полезен в любом возрасте, не только для детей.
Спортивную разновидность относят к олимпийским дисциплинам. В секцию, как правило, можно записать ребенка, которому уже исполнилось пять лет. Такой вид относится к опасным дисциплинам, поскольку есть риск получения травм. Без выдержки и упорства в такой гимнастике не добиться успеха.
Поскольку для занятий любой гимнастикой нужна гибкость, в секции лучше отдавать детей до школы: они еще имеют природную гибкость. Поэтому в художественную гимнастику больше идут заниматься девочки.
Польза от секции и занятий
Гимнастика ребенку:
- способствует развитию пластичности, координации, двигательного аппарата;
- обеспечивает необходимый уровень физической нагрузки;
- дает возможность приобрести правильную осанку, развить мышцы.
Кроме того, систематическое посещение занятий организовывает детей. Можно общаться со сверстниками, единомышленниками.
Гимнастика воспитывает волевой характер ребенка. Спортивная школа прививает силу воли, чувство ответственности, а также дух соперничества. Так развиваются целеустремленные личности, что важно для спорта и повседневной жизни.
Возможность участвовать в показательных выступлениях позволяет ребенку научиться:
- хорошо держаться на публике;
- бороться со страхом;
- верить в свои силы.
Гимнастика развивает музыкальный слух, координацию и двигательный аппарат.
Противопоказания
Гимнастика не рекомендуется ребенку с любыми проблемами со здоровьем.
Абсолютно противопоказан этот вид спорта при наличии:
- заболеваний сердца;
- сахарного диабета;
- проблем с позвоночником и опорно-двигательным аппаратом;
- миопатии.
Но оздоровительная гимнастика ребенку с такими проблемами может быть назначена врачами.
Почему лучше выбрать Janinn Fitness?
В спортивно-оздоровительном центре Janinn Fitness созданы все условия для того, чтобы ребенок мог выбрать и посещать секции гимнастики с целью оздоровления и разностороннего развития.
Работаем в Москве в Строгино, а также в Красногорске и делаем все возможное, чтобы спорт стал ближе как можно большему количеству взрослых и детей.
Мы гарантируем:
- современные тренажеры и оборудование;
- сервис на высшем уровне;
- оптимальность цен на все программы, приятные акции;
- профессионализм тренеров.
Откройте своему ребенку мир гимнастики вместе с Janinn Fitness!